2020-05-28から1日間の記事一覧

ノンカフェインのハーブティー

カフェインを含む飲み物を午後4時以降に飲むと、夜眠れなくなります。 午前中に飲むと昼寝ができなくなります。 そんなわけで、コーヒー・紅茶・緑茶などは一切飲みません。 別に、昼から4時前までに飲めばいいんじゃない?という突っ込みもできるのですが…